are you ever heard the words "Music Therapy" ? some hospitals are beginning to use music and music therapy to help with pain management, to help ward off depression, to promote movement, to calm patients, to ease muscle tension, and for many other benefits that music and music therapy can bring.
Was a Research has shown that music has a profound effect on your body and psyche. In fact, there’s a growing field of health care.
The following are some of effects of music, which help to explain the effectiveness of :
1. Breathing and Heart Rate: With alterations in brainwaves comes changes in other bodily functions. Those governed by the autonomic nervous system, such as breathing and heart rate can also be altered by the changes music can bring. This can mean slower breathing, slower heart rate, and an activation of the relaxation response, among other things. This is why music and music therapy can help counteract or prevent the damaging effects of chronic stress, greatly promoting not only relaxation, but health.
2. State of Mind: Music can also be used to bring a more positive state of mind, helping to keep depression and anxiety at bay. This can help prevent the stress response from wreaking havoc on the body, and can help keep creativity and optimism levels higher, bringing many other benefits.
3. Brain Waves: Research has shown that music with a strong beat can stimulate brainwaves to resonate in sync with the beat, with faster beats bringing sharper concentration and more alert thinking, and a slower tempo promoting a calm, meditative state. Also, research has found that the change in brainwave activity levels that music can bring can also enable the brain to shift speeds more easily on its own as needed, which means that music can bring lasting benefits to your state of mind, even after you’ve stopped listening.
Indonesia :
Apakah kalian pernah mendengar kata Music Therapy, beberapa rumah sakit mulai menggunakan musik dan terapi musik untuk memanajemen rasa sakit, untuk membantu menangkal depresi, untuk menimbulkan gerakan, untuk menenangkan pasien, untuk meredakan ketegangan otot, dan untuk manfaat lainnya
Penelitian telah menunjukkan bahwa musik memiliki efek mendalam pada tubuh dan jiwa.
Berikut ini adalah beberapa efek musik, yang dapat membantu kesehatan manusia
1. Pernapasan dan Heart Rate: Dengan perubahan pada gelombang otak datang perubahan fungsi tubuh lainnya. Mereka diatur oleh sistem saraf otonom, seperti pernapasan dan denyut jantung juga dapat diubah oleh musik dapat membawa perubahan. Hal ini dapat berarti pernapasan lambat, denyut jantung lebih lambat, dan aktivasi dari respon relaksasi, antara lain. Inilah sebabnya mengapa musik dan terapi musik dapat membantu menangkal atau mencegah kerusakan akibat stres kronis, baik tidak hanya untuk relaksasi tapi untuk kesehatan
2. State of Mind: Musik juga dapat digunakan untuk membawa keadaan yang lebih positif dari pikiran, membantu menjaga depresi dan kecemasan dilubuk hati. Hal ini dapat membantu mencegah respon stres dari mendatangkan malapetaka pada tubuh, dan dapat membantu menjaga tingkat kreativitas dan optimisme yang lebih tinggi,
3. Gelombang Otak: Penelitian telah menunjukkan bahwa musik dengan beat yang kuat dapat merangsang gelombang otak untuk beresonansi sinkron dengan irama, dengan berdetak lebih cepat membawa konsentrasi lebih tajam dan berpikir lebih waspada, dan dengan tempo lambat mempromosikan keadaan, tenang meditasi. Selain itu, penelitian telah menemukan bahwa perubahan dalam tingkat aktivitas gelombang otak bahwa musik dapat mengaktifkan otak untuk pergeseran kecepatan lebih baik sesuai kebutuhan, yang berarti musik dapat membawa manfaat yang berkelanjutan untuk menyatakan pikiran Anda, bahkan setelah Anda berhenti mendengarkan
Baca Artikel Lain Click Here and Click Here
Rating: 5
Reviewer: 1020 ulasan
Item Reviewed: Music Therapy Can Promotes Health - Terapi Musik
